朝起きた時の肩こりに悩んでいませんか？忙しくてストレッチやマッサージが続かない方へ、寝る時に装着するだけの新習慣「磁気活」をご提案。ピップマグネループなら、寝ている間に首・肩の血行を改善し、コリをほぐします。無理なく続けられる磁気ケアで、忙しい毎日にスッキリ軽やかな朝を迎えましょう。
ストレッチが続かない人必見！ 努力いらずの「寝ながらケア」
睡眠中は、こりをアプローチする絶好のチャンス！
時間を有効活用する新習慣「磁気活（じきかつ）」とは
あなたの生活に「磁気の力」をプラスしよう
ピップ株式会社にて27年間、磁気研究に従事したスペシャリスト。
1997年医療系大学卒業後ピップ株式会社（ピップフジモト株式会社）入社
当社は1981年より磁気の生体への効果に対する研究を開始
共同研究実績は大阪大学、関西医療大学、京都大学、近畿大学、広島大学等
自身は関西医療大学との共同研究に従事
研究活動と並行して柔道整復師免許を取得
長年の研究経験により、貼付用磁気治療器の「3粒以上の複数貼り」や「2日以上の貼付」を提言
2025年よりブランドマーケティング部に所属
現在はブログ記事の監修にとどまらず、肩こり体操の紹介や磁気治療器の貼付体験など、磁気に関する知識と活用法の普及活動を推進中
論文報告：PAIN、Evidence-based Complementary and Alternative Medicine、日本ペインクリニック学会、慢性疼痛等
学会発表：日本生体磁気学会、日本ペインクリニック学会、日本慢性疼痛学会等
忙しいあなたに！ “寝ながら肩こりケア”
朝起きて、なんだか肩が重い、今日も朝から肩こりが気になる・・・そんな経験はありませんか？寝る前にストレッチやマッサージをすればよかったと後悔することもあるかもしれません。でも、仕事に、家事に、育児に、介護にと毎日を忙しく過ごすあなたにとって、自分の肩こりに対してストレッチやマッサージが効果的だと分かっていても、時間がない、面倒だと感じることはありますよね。もしくは、眠さに負けて「三日坊主」になってしまうこともあるでしょう。
そんなお悩みを抱えるあなたへ。ストレッチやマッサージすら面倒な夜に、装着するだけの新習慣を紹介します。この記事を読めば、特別な時間を用意することなく、寝ている間に肩こり対策ができる 「磁気活」という選択肢が、あなたにできます。これは、まさに忙しい現代人のための、無理なく続けられる新しい習慣になるでしょう。「手軽に肩こり対策を始めたい！」「とにかく面倒なことは避けたい！」と考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。
谷口
肩こりに悩まされているけど、自分のために動くのは面倒、１分でも早く寝たいといった声は良く聞かれます。でも、そのような方にこそ、寝ながら肩こり対策を取り入れることをおすすめします。
そもそも、なぜ肩こりが起こるの？
肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉の不快な症状の総称です。医学的には、正式な病名ではなく、症状を指す言葉として扱われます。日本整形外科学会によると、「肩こりは主に首や肩甲骨周りの筋肉（特に僧帽筋）が硬くなることで起こります。この硬さや重さは、痛み、頭痛、吐き気を伴うこともあります。」と解説されています。
谷口
一昔前は肩こりと言えば接骨院や鍼灸院がメインでしたが、最近は整形外科でも診療するようになっています。たかが肩こりと侮れない隠れた症状も見受けられるようになってきたからです。
肩こりについて、より詳しく知りたい方はコリのメカニズムをご覧ください。
寝ている間に肩こりにアプローチ！手軽な「磁気活」のすすめ
寝ている間に磁気活とは、文字通り寝ている時間を有効活用して、つらいコリにアプローチする新しい習慣です。睡眠中は日中の活動時よりもリラックスした状態のため、肩こりをケアするには絶好のタイミングです。この時間を活用し、磁気の力で肩こりをスッキリさせましょう！
谷口
なぜ「寝ながらが良いのか」について解説します。
日中は重力や動作で筋肉に負担がかかります。睡眠中は全身がリラックスするため、この時間は血行を促すのに適したタイミングといえるからです。
血流がスムーズになる医学的理由は下記の通りです。
重力の影響の軽減
立っている時は重力に逆らって血液を心臓へ戻す必要がありますが、横になると心臓と各部位が水平になるため、循環の負担が減ります。
筋肉の弛緩
姿勢を維持するための「抗重力筋」が休まるため、物理的な血管への圧迫が減ります。
副交感神経の優位
睡眠中はリラックス状態を司る副交感神経が働き、血管が拡張して末梢まで血液が行き渡りやすくなります。
谷口
睡眠中は、この「血管の圧迫減少」と「血管の拡張」という相乗効果で、日中より効率的に血行が改善すると考えられます。
谷口
もう一つ、私が行った臨床研究でのエピソードをご紹介します。
就寝時にも磁気ネックレスを装着していた被験者の方々に違和感の有無を確認したところ、ほぼ全員から「気にならない」との回答が得られました。
さらに、研究終了にともない製品を回収する際には、被験者の方々から「このまま譲ってほしい」という嬉しい要望までいただいたのです。規定により回収が必須であることを説明したため、お断りせざるを得ず申し訳ない気持ちになった反面、磁気治療器の良さを体感していただけたことは、研究者として非常に喜ばしい出来事でした。
「磁気の力」をプラス。ピップマグネループという選択肢
本記事は、寝ながら行う“磁気活”という新習慣を提案しました。
しかし、どの磁気治療器を使用すれば良いか悩みますよね。
例えば、あなたは、寝る時にパジャマを着ますよね。パジャマは肌ざわり良く吸水性、通気性、保温性などが求められることも多いでしょう。磁気治療器も同じです。先ずは、やわらかな肌ざわりのものを選ぶことが良いでしょう。そして、寝返りしても不快に感じにくいかどうかもポイントになるでしょう。
どれを選択するか迷われている方へ、一つの選択肢として「ピップマグネループ」をご提案します。
ピップマグネループ（家庭用永久磁石磁気治療器）は管理医療機器で、その効果は「装着部位のこり及び血行の改善」です。購入は、ピップウエルネス通販公式サイトから可能です。ピップマグネループには、個々のニーズに応える多彩なラインナップが用意されています。
ピップマグネループMAX
シリーズ最大磁力200ミリテスラ（mT）。頑固なこりにしっかりとアプローチしたい方におすすめです。
ピップマグネループEX
150mTの磁力を内蔵。幅広い層に愛用されているスタンダードなモデルです。
ピップマグネループAiryFree（エアリーフリー）
磁束密度は55mTながら、EXの約半分の軽さを実現した、ピップマグネループ史上最軽量のモデルです。
ピップマグネループfit
55mTの磁力で、自分の首のサイズに合わせて長さを自由に調整できるのが特徴です。
全シリーズとも、無理な力がかかると外れる安心設計となっており、着脱が非常に簡単で日常使いに最適です。 また、ファッション性も兼ね備えた豊富なカラーバリエーションがあり、日中の着用も楽しくなります。
磁気ネックレスの装着がはじめてであれば、まずは身心１）がリラックスする「就寝時」からの活用を検討してみてはいかがでしょうか。寝ている間に磁力が持続的に浸透し、日中に蓄積した“こり”にアプローチします。
なお、症状が改善しない場合や痛みが続く場合は、必ず医療機関を受診してください。
今日から“磁気活”をはじめてはいかがでしょうか。
本日も気持ちの良い１日をお過ごしください。
１）弊社は、「健全な『心』は健康な『身』に宿る」という考えから、身体と心のつながりを「身心」と表記しています。一般的には「心身」と書かれることが多いですが、まずは土台となる身体（身）を整えることが、健やかな心への近道だと考えています。
よくある質問（FAQ）
- ピップマグネループの効果は？
ピップマグネループは、「装着部位のこりおよび血行の改善」を目的とした管理医療機器です。
しかし、症状が改善しない場合や痛みが続く場合は、必ず医療機関を受診してください。
- 寝ている時にピップマグネループが絡まったりしない？
ピップマグネループは簡単に装着、脱着できる上に、万が一何かに引っかかっても簡単に外れる安心設計になっています。
- ピップマグネループは寝ているときだけでなく、日中も装着しても問題ないの？
はい、マグネループは寝ている時だけでなく、日中も装着していただいて問題ございません。
