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「寝ながら」の記事一覧

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目の疲れからくる肩こり　簡単目元ケア＆磁気ネックレス活用術
スマホやパソコン、TVの画面などを見続ける行為は、目だけでなく首や肩の筋肉にも大きな負担をかけていま…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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スマホでのゲームや動画のあとに来る「目」「首」「肩」の疲れ！　簡単肩こり対策と磁気ネックレスの活用 
スマホでのゲームや動画鑑賞後に首や肩のこりに悩まされていませんか。手元を凝視する姿勢や目の酷使、指…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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ピアノ演奏で肩こり！？演奏の合間や後にできるストレッチと装着部位のこり・血行を改善する磁気ネックレスの選び方
ピアノ演奏後に肩こりや首こりにお悩みの方へ。鍵盤に向かう姿勢や骨盤の安定性が上半身に与える影響を詳…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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  • 磁気ネックレス
【2026年版】敬老の日に贈るギフトは「磁気ネックレス」に決まり！　「いつまでも元気でいてね」を届けよう！
敬老の日のプレゼントにお困りの方へ！肩こりや首こりをケアする「磁気ネックレス」の魅力を解説します。…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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肩こりと「血管」「神経」「ファシア」の関係とは！？今日からできるタオルストレッチ
肩こり時に身体の中で何が起こっているのか！？近年注目される「血管」「神経」「ファシア」について解説…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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生理前（月経前症候群／PMS）の肩こりはつらい😔⤵⤵　　生理周期の体調変化について
月経周期に伴う肩こりや首こりにお悩みの方へ。女性ホルモンの変動や姿勢の変化が筋肉に与える影響を生理…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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お盆休みの肩こりをスッキリ解消！移動やゴロゴロ生活の対策と手軽にケアできる「磁気ネックレス」の魅力
お盆休みの後半になると、毎年なぜか肩こりや首こりに悩まされる方がいらっしゃいます。せっかくの長期休…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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お母さんの肩こりを救う「磁気ネックレス」から大発見！？親子で楽しむ夏休み自由研究は磁石で決まり！
お母さんの肩こりを救う「磁気ネックレス」のヒミツ、気になりませんか？今年の夏休み自由研究は磁石に決…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
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登山の肩こりは「気圧」と物理的負荷に関係あり！？ 登山に役立つアプローチを徹底解説
登山中に感じる肩こりは、台風や冬の低気圧によるものとは発生のプロセスが異なります。登山特有の肩こり…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）
  • 肩こり
  • MRI
  • 磁気ネックレス
MRI検査を受ける予定がある人へ　肩こり改善の磁気ネックレスを脱着するタイミングについて
肩こり改善に使用している磁気ネックレスはMRI検査の前のどのタイミングではずしたら良いかついてわかりや…
谷口　典正（たにぐち のりまさ）

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