犬や猫に肩こりはない！？解剖学・運動学の視点から人間だけが『肩こり』に悩む理由を解説します。ちょっと違う目線から肩こりについて紹介します。また、コラムの最後に『磁気ネックレス』を紹介していますので、最後まで是非お読みください。

【解剖学編】犬や猫には鎖骨がない？　鎖骨があることで肩こりに！

愛犬や愛猫の健やかな姿を見ていると、「この子たちにも肩こりがあるのだろうか」と不思議に思いませんか？結論から言えば、犬や猫には人間と同じ意味での肩こりは存在しません。その理由は「鎖骨」の有無にあります。多くの人が意外に思うかもしれませんが、犬や猫には、人間のように胸骨と肩甲骨を強固に連結する鎖骨がありません。犬の鎖骨は胎児には存在していますが、成長とともに退化し消えるか、ごく小さな軟骨の破片として残る程度です。猫の鎖骨は退化して非常に小さく、どの骨ともつながらずに筋肉の中にあります。そのため、犬猫の首や前足は強靭且つ柔軟な筋肉で支えられ、浮いているような構造をしています。これは、犬が走る際に歩幅を広げたり、猫がしなやかに衝撃を逃がすために進化した結果といえるでしょう。

一方、私たち人間は、全く別の進化を辿りました。人間が二足歩行へと立ち上がった際、それまで支えとして使っていた「腕」を地面から完全に離すことになりました。その際、宙に浮いた腕は、鎖骨、胸骨、肩甲骨の連動が必要になりました。そのため、鎖骨、胸骨、肩甲骨は肩鎖靭帯、胸鎖靭帯などでしっかりと繋がり、重力に抗って複雑な動きができるようになりました。

しかし、この進化の恩恵は、解剖学的に見れば非常に繊細な側面を併せ持つことになりました。 鎖骨の下や後ろには、腕へと続く神経の束である「腕神経叢（わんしんけいそう）」や太い血管の「鎖骨下動脈」などが密集しています。

二足歩行になったことで、これらの構造が重力によって上から引っ張られたり圧迫されたりしやすくなったことこそが、人間特有の宿命なのです。

【運動学編】肩関節が前後左右　自由自在に動くことが肩こりに！？

次に「運動学」の視点から肩こりに至る経緯を解説します。

四足歩行の動物は体重が効率よく分散されますが、二足歩行の人間は、重い頭部と両腕を常に支え続けなければなりません。私たちの首の上には、体重の約10％に相当する頭部が乗っています。この重量を支えながら、ぶら下がっている腕を保持するために、僧帽筋や胸鎖乳突筋などの筋肉は24時間、微細な緊張を繰り返して関節のポジションを保っています。

さらに、人間の肩関節は身体の中で最も広い可動域を持っています。前後左右、回転まで自由自在に動かせる利便性がある一方で、「安定性に欠ける」という脆さと隣り合わせです。この自由度の高さが、筋肉に絶え間ない緊張を強いるきっかけとなっているのです。

【現代社会と寿命】行動習慣の変化と長寿により肩こりに！

肩こりは、解剖学的・運動学的な特性に加え、現代特有の行動習慣も拍車をかけています。

スマートフォンやパソコンの普及により、私たちの生活は「前かがみ」と「静止」が中心となりました。頭部をわずか30度傾けるだけで、首や肩にかかる負荷は直立時の数倍に増幅します。この過剰な負荷を支え続けるために、本来柔軟であるべき筋肉が休む間もなく緊張し、硬く変化してしまうのです。

また、デスクワークなどで腕を一定の範囲内に固定し続ける「動かない習慣」は、血流不全を招く要因となります。さらに、長寿社会となり加齢による筋力低下の影響も無視できません。こうした老化に伴う組織の変化は、人間だけでなく高齢の犬や猫にも起こり得ます。彼らの場合、人間のような構造上の「肩こり」ではありませんが、加齢とともに歩き方が変化し、それを補おうとする過程で特定の筋肉に過度な緊張や柔軟性の低下が見られるようになります。年齢を重ねると身体を動かしにくくなるのは、人間も、犬、猫も同じですね。

「磁気の力」をプラス。ピップマグネループという選択肢

若い犬や猫は肩こりになりにくい柔軟な構造を持っていますが、人間は肩こりになりやすい生物であることをご理解いただけたかと思います。つらい肩こりを対処するためには、日々の生活の中でいかに筋肉の緊張を和らげ、血行を改善するかが鍵となります。

しかし、時間がない、身体を動かすのがめんどうだと感じる方は、肩こり症状の緩和に役立つ一般用医薬品や医療機器を上手に取り入れて、身体を労わってあげてください。

磁気ネックレスの購入をお考えの方で、これからどのような磁気ネックレスの購入しようか迷われている方へ、一つの選択肢として「ピップマグネループ」をご提案します。 

ピップマグネループ（家庭用永久磁石磁気治療器）は管理医療機器で、その効果は「装着部位のこり及び血行の改善」です。購入は、ピップウエルネス通販公式サイトから可能です。ピップマグネループには、個々のニーズに応える多彩なラインナップが用意されています。

【管理医療機器「ピップマグネループ」の多彩なラインナップ】

ピップマグネループMAX

シリーズ最大磁力200ミリテスラ（mT）。頑固なこりにしっかりとアプローチしたい方におすすめです。

ピップマグネループEX

150mTの磁力を内蔵。幅広い層に愛用されているスタンダードなモデルです。 

ピップマグネループAiryFree（エアリーフリー）

磁束密度は55mTながら、EXの約半分の軽さを実現した、ピップマグネループ史上最軽量のモデルです。 

ピップマグネループfit

150mTの磁力で、自分の首のサイズに合わせて長さを自由に調整できるのが特徴です。

全シリーズとも、無理な力がかかると外れる安心設計となっており、着脱が非常に簡単で日常使いに最適です。 また、ファッション性も兼ね備えた豊富なカラーバリエーションがあり、日中の着用も楽しくなります。

【就寝時のリラックスタイムからの活用】 

磁気ネックレスの装着がはじめてであれば、まずは「就寝時」からの活用を検討してみてはいかがでしょうか。寝ている間は身心^１）がリラックスしている状態です。磁気がじっくりと首や肩の血行に働きかけ、こりを改善してくれます。朝起きた時の肩や首の感覚に、新しい発見があるかもしれません。

症状が改善しない場合や痛みが続く場合は、必ず医療機関を受診してください。

本日も愛犬、愛猫と元気で楽しい１日をお過ごしください。

１）弊社は、「健全な『心』は健康な『身』に宿る」という考えから、身体と心のつながりを「身心」と表記しています。一般的には「心身」と書かれることが多いですが、まずは土台となる身体（身）を整えることが、健やかな心への近道だと考えています。

よくある質問（FAQ）